登陆注册| 许可证号:L-SNX-CJ-00004
欢迎访问 陕西中国旅行社有限责任公司西安南二环分公司| 会员中心| 收藏| 加关注| 帮助
您的位置:首页 > 国内旅游 > 西藏 > 感受阳光,静享西藏慢生活 双卧七日游
感受阳光,静享西藏慢生活 双卧七日游
2019年10月
12345
6789101112
13141516171819
20212223
24
25
26
27
28
29
30
31
优惠价:
产品类型:散客拼团
报名时间:建议提前7天以上预订
出发地点:西安
交通方式:火车
行程天数:7天
  • 出游人数:成人 儿童
  • 出发时间:
行程特色
1、入住市中心预备4星商务酒店——拉萨金色阳光假日酒店;  
2、华丽夺目的世界文化遗产 ——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。观藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺。西藏唯一的财神庙 ——扎基寺;
3、观西藏三大圣湖之一 ——羊卓雍错;
4、西藏石刻艺术的精华 ——摩崖石刻;
5、西藏最富盛名的餐厅 ——玛吉阿米;
6、在美丽的羊卓雍错湖,享西藏林卡式午餐;
7、布达拉宫脚下特色餐厅——酸奶坊;
8、藏韵艺博楼:参观现今为数不多的人皮唐卡;
9、西藏天旅VR体验馆,饮拉萨啤酒,寻肃静的布达拉宫,体验微压氧舱减缓高原反应的神奇效果;
10、一副太阳镜,一颗温暖的心。望着布达拉宫、晒着太阳,用心感受西藏的慢生活;
赠送项目:
  1、全西藏唯一的财神庙----扎基寺;
  2、赠送便携式氧气一瓶;
  3、赠送精美小礼品一份;
  4、每人每天一瓶矿泉水; 
  5、价值200元的,西藏天旅VR体验馆微压氧舱30分钟体验卷。
  6、价格38元的,西藏天旅VR体验馆咖啡厅特色饮品一杯或啤酒一瓶。
  7、所有赠送项目,不用不退。




行程详情
  • 第1天 西安-拉萨
    用餐
    住宿 火车上
    交通 火车
    行程

    西安乘火车赴拉萨

  • 第2天 拉萨
    用餐
    住宿 拉萨金色阳光假日酒店
    交通 汽车
    行程刚刚踏出拉萨火车站(机场)的瞬间,四周山峰上的积雪让你眼前一亮,这是雪域高原的冬天,高耸的雪山映照着初升的太阳。大地万物,共同谱写一曲冬的乐章。这是一个如歌如诗、如梦如幻的世界。明媚的阳光让每一位游客内心刹那间温暖不已。拉萨用她的阳光欢迎刚来到的每一位享受阳光的朋友。

    ●【温馨提示】飞机抵达的游客请自行乘坐民航大巴到达市内民航大巴终点站,我们将在民航终点站接您,民航大巴费用自理;含火车站接站服务。

     



  • 第3天 大昭寺--八廓街
    用餐早餐:含   午餐:含  
    住宿 拉萨金色阳光假日酒店
    交通 汽车
    行程早起到八廓街转经,用灵魂见证信仰。藏族人民的一天大多是从清晨的转经开始的,冬日的八角街少了游客如织,多了虔诚转经的信众。我们随着转经的人群走一道朝圣者日复一日、年复一年踩出来的朝圣路,体验藏族人民的日常。后在大昭寺门口小憩,无家的野狗在广场中央睡着,虔诚的信徒磕着等身长头,懒懒地享受冬日的阳光,闭上眼睛聆听信众叩拜的声音,一种宁静与震撼,既矛盾又如此和谐的感受油然而生。冬天,就是为了来听这原味的西藏声音。
    随后我们进入大昭寺参观,大昭寺内供奉释迦牟尼12岁等身佛像,对于每一位佛教信徒来说,这无疑是精神世界的最终归属地。
    午餐在拉萨最负盛名的玛吉阿米用,近距离感受仓央嘉措和玛吉阿米的浪漫情怀。午餐之后,在玛吉阿米的顶楼俯瞰整个八角街,享受午后的阳光。
    下午我们来到八角街内的藏韵艺博楼,藏韵艺博楼里面珍藏着罕见的人皮唐卡,是藏传佛教唐卡里面最珍贵的唐卡,是活佛圆寂后对佛祖敬拜最高佛仪。活佛用自己的皮肤,请自己的弟子或画师,依照活佛的意愿,或教派信奉的本尊等题材佛像。画师会依佛教唐卡的绘画法仪,用最精湛技法,最高等级矿物颜料,精心绘制而成。念经加持,顶礼莫拜,供奉。具有很高的艺术价值和研究价值。保存完整的人皮唐卡,相当罕见。楼顶的观景休闲平台是八廓街古建筑唯一可以登高望远的观景平台。近看大昭寺金顶映霞光万道,远眺布达拉宫气势如虹。八廓古街全景可一览无遗,是摄影,观光最佳平台,千年古街,一世情怀!让你的拉萨之旅留下最美好的记忆! 

    晚上游客们可前往西藏天旅VR体验馆咖啡馆,在这里远眺布达拉宫的夜景,来一瓶我们赠送的啤酒或饮品,这里你可以体验一把微压平衡氧舱,缓解高原反应。氧舱体验完后感觉神清气爽,再坐下来体会拉萨的闲适的生活状态,和同伴一起饮酒作乐,AA制分摊酒吧费用(我社免费提供每人一灌拉萨啤酒或一杯饮品),让时光静静的流过我们的身边。



  • 第4天 布达拉宫--摩崖石刻
    用餐早餐:含   午餐:含  
    住宿 拉萨金色阳光假日酒店
    交通 汽车
    行程拉萨,阳光下的慢生活。如果要问时间可能在何地凝固,那一定是拉萨。冬日的拉萨,更像是凝固的一团冰,接近静止,少有流动。街面上没有游人如织,甚至很多铺面都会打烊,甜茶馆的老阿妈晒着冬日的暖阳从早坐到晚,拉萨河边放风筝的孩子任你追逐他欢乐的背影。拉萨的冬天不冷,更能让你体会阳光下的慢生活。
    早上睡好之后,预计在上午9点半左右去酒店接您,过后参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产——布达拉宫
    午餐就在布宫脚下的酸奶坊用,品味西藏的特色——牦牛奶酸奶。
    午餐后参观西藏民族石刻手工艺的特色所在-摩崖石刻,并在药王山集体合影,留下您在西藏旅途的集体记忆!

    【今日亮点】
    ●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
    ●【摩崖石刻】摩崖石刻,是指人们在天然的石壁上摩刻的所有内容,包括上面提及的各类文字石刻、石刻造像,还有一种特殊的石刻———岩画也可归入摩崖石刻。

    ●【酸奶坊】美食推荐:酸奶 , 冰激凌酸奶 , 人参果酸奶 , 酸奶蛋糕 , 牦牛酸奶 , 加蜂蜜的酸奶 , 牦牛肉烩面。




  • 第5天 拉萨—扎基寺 —羊卓雍措 — 拉萨
    用餐早餐:含   午餐:含  
    住宿 拉萨金色阳光假日酒店
    交通 汽车
    行程早上睡到自然醒在酒店用早餐之后,先出去前往西藏唯一的财神庙——扎基寺,在西藏这片神山圣地朝拜财神,希望给每位游客带来好运。后出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达羊卓雍措湖“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”
    中午用餐导游带领游客在羊湖边上用,享受西藏林卡式的午餐。导游从拉萨带上水果、面包、零食等,在美丽的羊卓雍错湖畔,在明媚阳光的抚摸下,静静看蓝天白云在眼前翻涌,湛蓝湖水在身边缓缓流淌,温暖阳光在身上尽情划过。
    【今日亮点】

    ●【过林卡】过林卡,就是内地人常说的野炊。二在西藏是藏族群众根据高原的气候、环境和生活条件形成的一种民族习惯。拉萨等地区称之为“赞林吉桑”。以前,每年藏历五月一日到五月十五日的半个月里,人们走出庭院,来到浓荫密布的林卡。在长冬短夏的西藏,阳光明媚、几和日暖的时节,是最为宝贵的,珍惜大自然的这种恩赐,是藏族人民的一种好习惯。



  • 第6天 拉萨-西安
    用餐
    住宿 火车上
    交通 火车
    行程

    今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。

    ●【温馨提示】乘飞机离藏的朋友,我们将送您到民航大巴客运处,请你自行乘坐民航大巴前往拉萨贡嘎机场,民航大巴费用自理,含火车站送站服务。 


  • 第7天 西安
    用餐
    住宿 温暖的家
    交通 汽车
    行程抵达西安,结束行程
费用说明

 1、全程不含晚餐,含3早,3个特色正餐,特色餐标(酸奶坊、玛吉阿米、羊湖林卡式午餐,餐标均为80/人);

 2、4晚拉萨金色阳光假日酒店住宿。其他参考酒店:预备四星:拉萨金色阳光假日酒店、金蕃大酒店或同级;挂四星酒店:拉萨噶吉林酒店、拉威国际酒店或同级;

 3、布达拉宫+大昭寺+摩崖石刻+羊湖门票。

 4、行程中旅游用车。

 5、行程中导游讲解。

 6、西安-拉萨往返火车硬卧,机场或火车站接送:费用不包含拉萨机场接送站服务,飞机来往的客人请自行乘坐民航大巴,民航大巴费用自理;含火车站接送服
注意事项
1、因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。
2、我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。
3、布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。
4、除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)。请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!
6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。
11、关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)
12、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表,如在当地签署满意或不签署,返回客源地后再提出异议,恕我公司不予受理,感谢积极配合


预订须知
1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。
2、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
3、团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示 
 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请勿参团。
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。 
6.老年旅游者预订提示 
  1/ 70周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
  2/ 因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。
  3/ 因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。
7.未成年旅游者预订提示 
  未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。 
自费项目
如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准

行程特色
1、入住市中心预备4星商务酒店——拉萨金色阳光假日酒店;  
2、华丽夺目的世界文化遗产 ——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。观藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺。西藏唯一的财神庙 ——扎基寺;
3、观西藏三大圣湖之一 ——羊卓雍错;
4、西藏石刻艺术的精华 ——摩崖石刻;
5、西藏最富盛名的餐厅 ——玛吉阿米;
6、在美丽的羊卓雍错湖,享西藏林卡式午餐;
7、布达拉宫脚下特色餐厅——酸奶坊;
8、藏韵艺博楼:参观现今为数不多的人皮唐卡;
9、西藏天旅VR体验馆,饮拉萨啤酒,寻肃静的布达拉宫,体验微压氧舱减缓高原反应的神奇效果;
10、一副太阳镜,一颗温暖的心。望着布达拉宫、晒着太阳,用心感受西藏的慢生活;
赠送项目:
  1、全西藏唯一的财神庙----扎基寺;
  2、赠送便携式氧气一瓶;
  3、赠送精美小礼品一份;
  4、每人每天一瓶矿泉水; 
  5、价值200元的,西藏天旅VR体验馆微压氧舱30分钟体验卷。
  6、价格38元的,西藏天旅VR体验馆咖啡厅特色饮品一杯或啤酒一瓶。
  7、所有赠送项目,不用不退。




收缩